株式会社天文館不動産
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日曜日
2019年11月10日
社長ブログ

今日の夕食は、豆腐半丁です。上には、そぼろをのせました。

桜島マラソンまでカウンドダウンをらしていますが、ダイエットとトレーニングは両立できていないです。
ただ、ダイエットは出来ていないですが、体重の維持は一応できています。
あと、大会まで20日あるのでまだまだ頑張ります。

私以外は、

家族全員、そぼろご飯です。卵とそぼろが乗っ家族全員、そぼろご飯です。卵とそぼろがのった丼です。

私のは丼ではなく小さいお皿に豆腐半丁のそぼろ豆腐です、、、。

 

ダイエットに1番効果的な方法があります。

今日のようなダイエットメニューを食べた後です。

ダイエットメニューを食べた後です。

1時間でも1分でも1秒でも、とりあえず早く床につくことです。

1秒でも、とりあえず早く床につくことです。起きているとテレビを見たりパソコンしたり、そういう時にちょっとだけと言う気持ちで冷蔵庫を開けるのです。

そういう時にちょっとだけと言う気持ちで冷蔵庫を開けるのです。

または子供のお菓子に手をつけてしまう時があります。
なので、今日は今から寝ます。
お休みなさい。

不動産の事なら何でもご相談下さい。お問い合わせは、上記フリーダイヤル まで

この記事を書いた人
森園 真司 モリゾノ シンジ
森園 真司
代表の森園です。鹿児島市鴨池新町に家族5人で住んでいます。鹿児島市の中心地、天文館の樋之口町で営業しております。主に不動産の売買仲介・買取りををしております。【家の査定なら】(株)天文館不動産にお任せください。土地・建物・中古マンションなど売り物件を募集しております。「物件査定無料」「秘密厳守」「相談無料」で行っています。 中央駅、鹿児島駅など最寄りの駅までは、事前にご連絡頂ければ送迎も致します。お会いできる日を楽しみにしております。
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