株式会社天文館不動産
2019年11月10日
社長ブログ
今日の夕食は、豆腐半丁です。上には、そぼろをのせました。
桜島マラソンまでカウンドダウンをらしていますが、ダイエットとトレーニングは両立できていないです。
ただ、ダイエットは出来ていないですが、体重の維持は一応できています。
あと、大会まで20日あるのでまだまだ頑張ります。
私以外は、
家族全員、そぼろご飯です。卵とそぼろが乗っ家族全員、そぼろご飯です。卵とそぼろがのった丼です。
私のは丼ではなく小さいお皿に豆腐半丁のそぼろ豆腐です、、、。
ダイエットに1番効果的な方法があります。
今日のようなダイエットメニューを食べた後です。
ダイエットメニューを食べた後です。
1時間でも1分でも1秒でも、とりあえず早く床につくことです。
1秒でも、とりあえず早く床につくことです。起きているとテレビを見たりパソコンしたり、そういう時にちょっとだけと言う気持ちで冷蔵庫を開けるのです。
そういう時にちょっとだけと言う気持ちで冷蔵庫を開けるのです。
または子供のお菓子に手をつけてしまう時があります。
なので、今日は今から寝ます。
お休みなさい。
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この記事を書いた人
森園 真司

代表の森園です。鹿児島市鴨池新町に家族5人で住んでいます。鹿児島市の中心地、天文館の樋之口町で不動産仲介・買取りの営業しております。【家・土地・中古マンションなどの不動産査定なら】(株)天文館不動産にお任せください。「物件査定無料」「秘密厳守」「相談無料」で行っています。
鹿児島中央駅、鹿児島駅など最寄りの駅、ご自宅までは事前にご連絡頂ければ送迎も致します。お会いできる日を楽しみにしております。
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